15 Türkiye şampiyonluğu bulunan Emre Karaca, dünya şampiyonluğunun yeni hedefi.
Eskişehir’de eğitimine devam eden milli sporcu Emre Karaca, hedefinin Portekiz’de yapılacak dünya şampiyonasına gitmek olduğunu vurguladı.
Eskişehir’de aktif sporculuk ve antrenörlük yapan Emre Karaca, Şanlıurfa’da kazandığı 15. kickboks Türkiye şampiyonluğunu anlattı. Turnuva öncesinde yaptığı antrenman ve diyet programlarının güçlü süreçlerini anlatan deneyimli sporcu, asıl hedefinin Portekiz’de yapılacak dünya şampiyonası olduğunu da vurguladı. Gençlere tavsiyelerde de bulunan Karaca, “Bu işin özü çok çalışmak ve özverili her sporcu er ya da geç başarılı olacaktır” dedi.
“2023’teki hedefimiz dünya şampiyonluğu”
Milli kickboksçu Karaca, kendisi için 2023 yılının yeni başladığını belirterek, “Hedefim Portekiz’de yapılacak dünya şampiyonası. Herkes oraya gidip Türk bayrağını temsil etmek için mücadele ediyor. Şanlıurfa’daki Türkiye şampiyonası 2023’ün ilk ayağıydı. .Maçımızı nakavtla bitirdik.Dışarıdan her şey rahatlıkla görülüyor ama arka planı vardı.2-2.5 ay çok iyi hazırlandık.Diyet yaptık 8-9 kilo verdik.Sonrasına kadar takip ettik. güzel maçlar.çok şükür yine iyi olan kazandı ve ben türkiye şampiyonu oldum.bu sene ilk ayağı tam puanla bitirdik.önümüzde iki ayağımız daha var.biri istanbulda ve dünyanın dört bir yanından sporcular olacak Dünya katılacak.Orayı şampiyon olarak geçersek 3. ayak bizim için biraz formalite olur ve Mardin’e rahatlıkla gideriz.Bütün bunlardan sonra Portekiz’de milli takımımızı en uygun şekilde temsil edeceğim. Türkiye şampiyonu olduk ve 2022’de Avrupa. 2023’te hedefimiz dünya. şampiyonluktur. Bu süreçte elimizden gelenin en iyisini yapıyor, çok çalışıyor ve hakkını veriyoruz. Millet inşallah dünya şampiyonu olur” dedi.
“Hiçbir profesyonel spor sağlıklı değildir”
“Ağırlık sporlarında herkes kilo verir, bunu sadece biz yapmıyoruz” diyen Karaca, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Kimi 2 kilo, kimi 5 kilo, kimi 7 kilo verir size kalmış. Normal zamanlarda 65-66 kilo iken maç programında 57 kiloya düşüyoruz. Normalde bunun için aralığındadır. 2 hafta ya da 8-10 hafta gibi bir süreci geride bırakıyorsunuz.Bu 10 haftada kilo veriyorsunuz, sıkı çalışıyorsunuz ve beslenmenize dikkat ediyorsunuz.Maç sonrası toparlanma aşaması bizim için çok rahat oluyor.Çünkü ne yersen vücut onu tutuyor.Tıpkı kuru toprağa su döktüğün zaman olduğu gibi bizim durumumuzda da böyle oluyor.Şu an çok şükür iyiyiz.Bağışıklık sistemimizde istem dışı düşmeler olabilir.Hiçbir profesyonel spor sağlıklı değildir. .Bizim gibi değil de haftada 3-4 gün hobi olarak yapanlar için bu durum daha sağlıklı.Artık haftada 6 gün profesyonel olarak antrenman yapıyoruz.”Bazen ikili,bazen üçlü veya tekli antrenman yapıyoruz. Bunun dışında olağan işlerimizle birlikte bizi çok yoruyor doğal olarak. Şu anda terbiyeliyiz çünkü yaptığımız şey bu.” um, artık buna alıştık.”
“Bu iş emek ve özveri ister”
Bu yaşta kavga eden bir arkadaşı olmadığını dile getiren başarılı sporcu, “Benim yaşımda çok mücadele eden çok arkadaşımız yok. Doğal olarak ben o insanlardan ve o arkadaşlardan daha çok çalışıyorum. Çünkü onlar daha genç. , daha dinamik daha hareketli ama yine de daha güzel olduğuma inanıyorum.Şampiyonluklar kazanıyorum.Gelecek arkadaşlarıma tavsiyem bu iş yatarak yapılmaz.Bu iş emek ve özveri ister.İstediğin kadar güzel ol, düzgün dövüş ve iyi bir teknik var.Ama o zaman susmayın.Arkadaşlar çok çalışsınlar.Hele genç arkadaşlarımız bizi örnek alsınlar.Ne de olsa yıllarca Milli Takımımızı temsil ettik.Onlar da maçlarımızı severek izliyorlar biraz soru sorun ama asıl olan özveriyle çalışmaktır.Çalışan herkes er yada geç başarılı olacaktır” dedi. – ESKİŞEHİR
